"How Can Traditional Chinese Medicine Help in Managing Breast Hyperplasia?"
乳腺增生并非炎症，也并非肿瘤疾病，轻微的乳腺增生会有自愈的情况，而比较严重的乳腺增生才会引起一些不适感，比如说乳房有明显的胀痛感、用手可以摸到结节，这时候才需要采取必要的措施进行干预。乳腺增生中医调理是一个比较常见的治疗措施，但是中医是如何调理乳腺增生的呢？具体还是看详细介绍吧。
乳腺增生中医调理方法
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。乳腺增生常见中医类型多分为两种：肝郁气滞症、冲任失调症。
1、疏肝理气
调畅气机乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
2、化痰软坚
消肿散结思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。
3、活血化瘀
疏通乳络乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。
乳腺增生调养法
1、情绪调节
乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，要善于调节情绪，保持良好的精神状态。尤其在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。
2、合理作息
生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠，不可经常熬夜。此外，有规律的性生活也有助调整生理节律紊乱和内分泌失调。
3、适量运动
防止肥胖提高免疫力。
4、改变饮食
防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
5、定时检查
学习和掌握乳房自我检查方法，积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。
对待乳腺增生要保持平常心，发现问题及早治疗，要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，保持心态平和，平时要多吃些蔬菜，清淡的食物，再对症下药就能收到效果。中医讲究分型辩证，大家还是要根据自己的情况具体分析，具体调理。
