Does Alcohol Consumption Improve Sexual Performance?
喝酒之后男性的性爱时间貌似增长了，但性快感降低了不少。喝酒看上去壮阳，其实经常喝酒对性功能的影响是非常大的，会降低男人的性功能。而且经常大量喝酒，还容易诱发酒精肝，对人体的危害非常大。因此，要注意适当饮酒，千万不能纵酒过度。
一.喝酒可以壮阳吗？
喝酒伤肝，从而损伤肾脏，我们都知道，酒中含有不同浓度的酒精，不同的种类含量不同，白酒较高，而啤酒则偏低。一般会随着血液循环与人体全身，最后在肝脏得到分解，因此如我们了解的，喝酒多与肝脏的损害极大，严重的灰导致酒精肝等病症。所以，喝酒不能壮阳。
二、壮阳的食物
1、干贝
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是，干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。
2、墨鱼
墨鱼适合炖汤，基本上可以放到各种汤里，比如煮莲藕排骨姜片汤时放一些一起煲，特别滋阴壮阳。
3、生蚝
论是古代的西方还是中国传统的海边渔家，都相信生蚝“壮阳”的功效。传说历史上最有名的18世纪威尼斯情圣GiacomoCasanova每次采花前都要先吃上好几打生蚝。事实上，生蚝富含锌，很多科学研究也证实男性体内缺锌会影响到性器官的发育和功能。除了生蚝，很多海洋生物都富含氨基酸，比如各种青贝和蛤蜊，国外也有实验证明这些氨基酸能影响动物性荷尔蒙的释放。所以，多吃海产品是能壮阳的。
4、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
5、栗子
虽然其“性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。”但吃多会胀气，因为淀粉和含糖量高，有些人多吃还容易胖。其实，栗子补肾的重点在于少吃。最简单的做法就是水煮，栗子白菜，每次放两颗，甜甜的，当药引子。
6、山药
大家都说山药好，补肺健脾，益肾填精。最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥，每天一小碗，一段时间就能感觉到肾虚有很大的改善；但肝火太旺或者便秘的人却不适合。
7、韭菜
俗称“起阳草，”《本草纲目》里有曰“韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒鸡蛋；但烧烤的做法更简单：韭菜涂上橄榄油，撒海盐和黑胡椒，稍微烤一下就熟透，味道还新鲜甜美。
